Chi Sono

Chi sono

Ti parlo di me

Sono la dr.ssa Selena Tomei, psicologa clinica, esperta di consulenze psicologiche brevi e di orientamento e formazione professionale nell'ambito dello sviluppo e potenziamento delle soft skills e dello stress lavoro-correlato. Il mio principale obiettivo è aiutare le persone a trovare strategie utili per affrontare in maniera efficace i propri disagi e difficoltà, in ambito personale e professionale, nel minor tempo possibile. Per farlo utilizzo principalmente interventi di consulenza psicologica breve, basati sul metodo della terapia a Seduta Singola e l'approccio breve centrato sulla soluzione.

Quando qualcuno mi chiede “perchè hai scelto psicologia?” io rispondo sempre “in realtà è la psicologia che ha scelto me!”.  Io mi sono “limitata” a rispondere a questa chiamata e da oltre 10 anni aiuto, con passione e gratitudine, le persone che si affidano a me a superare disagi e criticità, ad affrontare momenti di cambiamento, a raggiungere obiettivi personali e professionali e a riconquistare una percezione generale di benessere, nel minor tempo possibile.

La formazione e l’aggiornamento professionale costante sono le basi del mio lavoro, per offrire ai miei pazienti strumenti, metodologie e tecniche sempre aggiornate e in grado di supportarli concretamente nella gestione e risoluzione di disagi e problematiche psicologiche o nel raggiungimento di obiettivi di crescita personale e professionale.

Nel mio lavoro utilizzo principalmente interventi di consulenza psicologica breve, basati sul metodo della terapia a Seduta Singola e sull’approccio breve centrato sulla soluzione, approcci sui quali ho completato un percorso formativo come psicologa e su cui mi sto attualmente specializzando presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapie brevi sistemico-strategiche “ICNOS” di Roma, a cui sono iscritta.
Utilizzo altresì tecniche di promozione del benessere, derivate dalla pratica della mindfulness e dalla psicologia del benessere, integrate a tecniche e strategie di coaching strategico, con l’obiettivo di aiutare la persona a migliorare la qualità della propria vita attraverso un lavoro sulla consapevolezza e sullo sviluppo del proprio potenziale.

Il mio percorso come psicologa clinica inzia nel lontano 2010, quando in un assolato 13 luglio romano conseguo la laurea specialistica in Psicologia Dinamica e Clinica dell’infanzia, dell’adolescenza e della famiglia presso la Facoltà di Psicologia 1 della “Sapienza” di Roma,  con una tesi sull’isteria e sul narcisismo nell’ambito del progetto di validazione italiana del PDM, il Manuale Diagnostico Psicodinamico, a cui ho avuto la possibilità di partecipare durante il mio tirocinio (Relatore Prof. Vittorio Lingiardi).

Nel Marzo del 2011 conseguo l’abilitazione professionale all’esercizio della professione di psicologa, iscrivendomi all’Albo regionale del Lazio (n°iscrizione 18939).

Nel 2015 un’altra importante tappa del mio percorso formativo e professionale, quando conseguo il dottorato in psicologia sociale presso il Dipartimento di Psicologia dei Processi di Sviluppo e Socializzazione dell’Università “Sapienza” di Roma, al fianco di colei che è stata il mio faro nelle successive scelte professionali, la professoressa Lucia Mannetti, i cui insegamenti sono stati, sono e saranno per sempre, una guida per me imprescindibile.

Durante gli anni del dottorato comincio ad approfondire le tematiche legate all’orientamento professionale e a come poter aiutare le persone a compiere scelte soddisfacenti e in linea con i propri valori e competenze.

L’idea di poter offrire un supporto a 360° ed aiutare, quindi, le persone a riconquistare una dimensione di benessere tanto dal punto di vista personale che lavorativo, ha guidato tutti i miei studi e continui aggiornamenti formativi, sia rispetto a come intervenire efficacemente per la risoluzione delle più diffuse problematiche psicologiche, sia rispetto a come poter aiutare le persone ad accrescere il proprio benessere e a conseguire importanti obiettivi di vita.

La mia formazione, dunque, si compone tanto di strumenti e tecniche di intervento sul disagio psicologico che di metodologie di orientamento professionale e sviluppo di carriera, nello specifico:

  • Formazione specialistica sul tema delle“Soft Skills” conseguita presso l’Università degli Studi Guglielmo Marconi;
  • Formazione specialistica in “Human Resources Development”– Master privato presso Make It So – Società di Formazione e Consulenza di Roma. (Attestato riconosciuto Tuv – Qualità Iso 9001:2008);
  • Formazione specialistica “Lavorare come Psicologo del Benessere: tecniche di rilassamento, tecniche induttive e tecniche immaginative” conseguita presso Obiettivo Psicologia, dal 2014  accreditato dal Ministero della Sanità come Provider ECM per la Formazione specialistica di professionisti del settore psicologico (psicologi e psicoterapeuti);
  • Formazione specialistica in “Counsel Coaching breve strategico” conseguita presso Nardone Group;
  • Formazione ad hoc su quattro modelli di consulenza psicologica breve, conseguita presso l’Istituto ICNOS, dove ho acquisito le strategie e le pratiche di quattro modelli di intervento, per poter intervenire efficacemente e in tempi brevi su problematiche e disagi del singolo, della coppia e della famiglia;
  • Facilitatore in Mindfulness, presso Minfulness Educator, Ente di Formazione aderente a Holistica Ceprao con il n° EHC-021/19  e iscritto nel registro Provider con il n° PVI-033/19 per l’Educazione Continua Professionale- codice di riconoscimento IPHMNC2780- Holistic Accreditation Board;
  • Formazione specialistica in “Advanced Mindfulness Professional Teacher Traninig” conseguita presso  Mindfulness Educators, Ente di Formazione aderente a Holistica Ceprao con il n° EHC-021/19  e iscritto nel registro Provider con il n° PVI-033/19 per l’Educazione Continua Professionale;
  • Formazione specialistica sulla tematica dello stress lavoro-correlato conseguita  presso la Sipiss “Società italiana di Psicoterapia Integrata per  lo sviluppo sociale” (“Covid-19 e Stress Lavoro-Correlato”; “Stress: dalla valutazione del rischio agli interventi in azienda”).
  • Formata all’utilizzo del colloquio motivazionale presso Liquid Plan srl- Società di Consulenza e Formazione per la Formazione Continua in Psicologia;
  • Formata all’utilizzo di tecniche e strategie ad hoc di consulenza psicologica per intervenire sul disagio lavorativo presso Liquid Plan srl- Società di Consulenza e Formazione per la Formazione Continua in Psicologia.

 

Accanto all’attività clinica, la formazione professionale è da sempre l’altra mia grande passione, che mi ha portata negli anni a perfezionarmi sui temi dello sviluppo delle soft skills e dello stress lavoro-correlato, tematiche sulle quale vengo invitata come docente da parte di aziende e associazioni.

Alcuni miei contributi formativi come docente all’interno di master e corsi di perfezionamento di ASNOR- l’Associazione Nazionale Orientatori a cui sono iscritta anche come membro del Comitato Tecnico- Scientifico:

Consulenze psicologiche

 

Scopri di più

Orientamento professionale

 

Scopri di più

Coaching

 

Scopri di più